Câu Hỏi Thường Gặp

Jiu-Jitsu là một môn võ thuật tập trung vào vật lộn, kiểm soát vị trí, khóa siết và kỹ thuật trên mặt đất. Mục tiêu là dùng kỹ thuật, đòn bẩy và chiến thuật để kiểm soát đối thủ thay vì chỉ dựa vào sức mạnh. Brazilian Jiu-Jitsu phát triển mạnh nhờ gia đình Gracie, với trọng tâm là địa chiến và submission. Sau đó, Eddie Bravo — học trò của Jean Jacques Machado — sáng lập 10th Planet Jiu-Jitsu, một hệ thống tập trung vào No-Gi. 10th Planet nổi tiếng với phong cách sáng tạo, thực chiến và phù hợp với MMA, self-defense và grappling hiện đại.

Bạn chỉ cần mặc áo thun hoặc rash guard và quần short thể thao thoải mái. Hãy tránh quần áo có khóa kéo, nút kim loại hoặc túi vì có thể gây trầy xước hoặc vướng khi tập luyện. Nếu có thể, hãy mang nước uống và khăn cá nhân.

Không cần kinh nghiệm trước đó. Lớp All Levels Nogi phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người đã từng tập. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn kỹ thuật theo cách an toàn, rõ ràng và phù hợp với trình độ của bạn.

Để thấy tiến bộ rõ rệt, bạn nên tập khoảng 2–3 buổi mỗi tuần. Điều này giúp bạn: • Ghi nhớ kỹ thuật tốt hơn • Cải thiện thể lực và sức bền • Làm quen với chuyển động và tư duy Jiu Jitsu • Xây dựng sự tự tin khi sparring Quan trọng nhất là duy trì sự đều đặn.

Lịch hiện tại: • Thứ Hai – Thứ Sáu: All Levels Nogi, 6:00 CH – 7:00 CH • Thứ Hai – Thứ Sáu: Open Mat dành cho hội viên, 7:00 CH – 8:00 CH • Thứ Bảy: Open Mat, 10:00 SA – 12:00 CH Tất cả thời gian hiển thị theo giờ Việt Nam (GMT+7).

Bạn không cần phải có thể lực tốt sẵn để bắt đầu. Jiu Jitsu sẽ giúp bạn cải thiện thể lực theo thời gian. Nếu bạn có chấn thương hoặc vấn đề sức khỏe, hãy báo trước cho huấn luyện viên để chúng tôi có thể điều chỉnh bài tập phù hợp.

Học phí hiện tại: • Hội viên hàng tháng: 2.000.000 VND / tháng • Drop-in: 300.000 VND / buổi Gói hội viên hàng tháng bao gồm tập không giới hạn các lớp thường lệ.

Open Mat là thời gian tập tự do. Học viên có thể khoan bài, hỏi đáp kỹ thuật, tập positional sparring hoặc sparring nhẹ tùy mục tiêu. Open Mat buổi tối trong tuần dành cho hội viên. Open Mat Thứ Bảy là thời gian tốt để gặp cộng đồng và có thêm thời gian trên thảm.

Bạn có thể đăng ký buổi học thử qua trang “Get Started” trên website. Quy trình gồm: 1. Tạo tài khoản 2. Điền thông tin cá nhân 3. Ký waiver 4. Chọn lịch học thử phù hợp

Có. Chúng tôi chào đón khách drop-in từ nơi khác đến. Nếu bạn đang sống tại địa phương và muốn bắt đầu tập, vui lòng đăng ký buổi học thử thay vì chọn drop-in.

Nếu bạn muốn hủy hội viên, vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi. Chúng tôi khuyến khích học viên báo trước để có thể xử lý lịch thanh toán và trạng thái hội viên rõ ràng.